Increderea in sine: superputerea mea

Încrederea în sine se construiește, nu ne naștem cu ea. Este ceva ce acum putem avea, iar mai târziu o putem pierde. Felul în care am fost crescuți, experiențele trăite, ne poate influența nivelul de încredere.

A avea încredere în noi, ne ajută să trecem mai ușor peste provocări, să ne simțim bine în pielea noastră și să facem pași spre spre împlinirea viselor noastre.

La polul opus, când încrederea în sine este fragilă, avem tendința de a fi dependenți de ceilalți, evitând să ne aventurăm sau să acționăm, din cauza temerilor.

Nu putem schimba nimic până nu ne cunoaștem potențialul, până nu conștinentizăm locul unde ne aflăm.

Obiceiurile pot fi schimbate! Acestea sunt doar programe. O dată ce le-am conștientizat, putem lucra asupra lor și le putem schimba cu altele benefice nouă.

Un punct de plecare este centrarea pe calități și dezvoltarea acestora, evitând păstrarea atenției asupra lipsurilor sau greșelilor. Practic, ceea ce vom hrăni, vom crește.

Încrederea de sine are legătură cu ceea ce putem face și cât de bine putem face anumite lucruri.

 

Cum putem deveni mai buni în ceea ce facem?

- Cultivând și crescând obiceiuri, atitudini care ne ajută;

- Având încredere în potențialul nostru.

Nu contează că sunt introvertit sau extrovertit. Asta nu înseamnă că sunt mai mult sau mai puțin decât alții, ci sunt doar diferit. Prin urmare, trăiesc viața care mă face să mă simt în largul meu.

 

Recomandări:

- Renunță să te mai critici și fii mai blând cu tine;

- Renunță să te mai compari cu ceilalți;

- Modifică acele credințe care pot fi schimbate și acceptă ceea ce nu poate fi schimbat;

- Cea care contează și primează întotdeauna este părerea ta, nu a celorlalți. Nu uita că ei se raportează permanent la viața lor, la propriile experiențe;

- Ține aproape de tine oameni care te susțin și care te încurajează;

- Ieși din zona de confort și exersează, pentru că doar așa vei avea parte de schimbare și progres în viața ta.

Ești un om valoros! Crezi în tine și în potențialul tău. Conștientizează-ți calitățile și puterea interioară și dă-le voie să iasă la suprafață, pentru a-ți crea viața pe care o meriți!

Și...oricâte obstacole ți-ar ieși în cale, mereu există cel puțin o soluție pentru ele. Nu te da bătut! Până la urmă, fiecare experiență ne călește și ne duce mai aproape de ceea ce ne dorim.

Este bine de știut că încrederea pe care o avem în noi o influențează în mod direct pe cea a copilului. Să nu uităm că ei sunt oglinda noastră. Ne imită în mod inconștient.

 

Cum îi putem ajuta pentru a-și crește încrederea în sine?

- Consolidându-ne noi încrederea în noi

- Fiind atenți la cuvintele noastre, la critică, comparație, la lipsa noastră de reacție, la așteptări, intimidarea sau amenințarea copiilor.

- Să trăiască într-un mediu pozitiv, unde primează iubirea, empatia, exprimarea liberă, încurajarea, susținerea, respectul. Toate acestea le va influența starea sufletească și îi va ajuta să se simtă încrezători și puternici.